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Academia faz mal à saúde

Se você odeia malhar, chegou a desculpa perfeita: equipamentos comunitários de academia são verdadeiros criadouros de bactérias

Por Helô D'Angelo Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
Atualizado em 21 Maio 2018, 13h33 - Publicado em 28 abr 2016, 18h30
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  • Você estava certo de ficar em casa: ir à academia realmente pode fazer mal para você. Mas não é a malhação que prejudica a saúde, e sim o enorme número de bactérias e germes que se escondem nos equipamentos comunitários. Um estudo realizado em estabelecimentos dos Estados Unidos encontrou agentes causadores de pneumonia, infeções de pele e septicemia em alguns dos equipamentos comunitários mais usados.

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    A pesquisa foi realizada pelo blog fitness FitRated, um portal que avalia equipamentos fitness e academias nos EUA. Com o apoio do laboratório EmLab P&K, foram analisados três estabelecimentos famosos, que têm franquias em todo o país. No total, foram colhidas amostras de 27 objetos diferentes — esteiras, bicicletas ergométricas e pesos livres —, e os resultados são de dar nojo: em cada um desses equipamentos foi encontrada uma média de 1 milhão de germes por cm².

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    Analisando os materiais separadamente, a coisa fica ainda mais nojenta: só nos pesos livres, os cientistas do laboratório encontraram 362 vezes mais bactérias do que em uma privada de banheiro público — nos painéis das esteiras, são 74 vezes mais. Já nas bicicletas foram descobertos 39 vezes mais agentes causadores de doenças do que uma bandeja de praças de alimentação de shoppings.

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    Você deve estar pensando “e daí, o mundo inteiro tem germes!”. Isso é verdade, mas o problema é que, pelo menos nas academias testadas, 70% das bactérias encontradas eram prejudiciais à nossa saúde. E as doenças potenciais são preocupantes: havia agentes causadores de pneumonia, septicemia (infecção da corrente sanguínea), infecções dermatológicas, oculares e auriculares. Não se convenceu que a coisa é perigosa? Então, lá vai a cartada final: grande parte dessas bactérias eram resistentes a antibióticos.

    Essa nojeira acontece porque limpar os equipamentos entre um usuário e o outro não é uma preocupação nem das academias, nem dos próprios clientes — e a ideia do FitRated ao publicar os dados é justamente conscientizar as pessoas desse problema. Por isso, o blog deixou uma série de dicas para você não se contaminar: lembre de lavar as mãos antes e depois de se exercitar, tente higienizar os equipamentos usando álcool em gel, não ande descalço pela academia, evite tocar o rosto durante os exercícios e tome banho o mais rápido possível depois da malhação (mas isso se você realmente curte fazer academia, né?).

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