Ciência

Atividade física melhora a qualidade do esperma

Homens que têm o hábito de se exercitar regularmente geram gametas mais móveis.

Por Maria Clara Rossini
Atualizado em 28 jan 2020, 18h49 - Publicado em 28 jan 2020, 18h48

Ilustração de espertazoides com olhinhos e sorrisos em uma academia, correndo na esteira. — (Érika Lourenço/Superinteressante)

Se você precisava de um motivo para voltar à academia, aqui está: exercício faz bem até para os seus descendentes.

Um estudo feito na China analisou a qualidade do esperma de mais de 700 candidatos a doar sêmen. Foram examinados a concentração de espermatozoides por ejaculação, seu formato e mobilidade dentro do aparelho reprodutor feminino.

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Clitóris dá uma mãozinha aos espermatozoides

Junto das amostras, participantes faziam relatório de atividade física semanal. Valia de tudo, de exercícios mais intensos até tarefas domésticas simples. Os homens mais ativos apresentaram espermatozoides mais ágeis em comparação aos sedentários – o que obviamente melhora a taxa de fecundidade. A concentração e formato dos espermatozoides, no entanto, não mudaram.

Mas isso não significa que você deva se matar de malhar em prol dos seus gametas sexuais. Estudos anteriores também mostraram uma associação entre exercícios em demasia e a infertilidade.