Americanos têm problemas com bebida

Foi o que disse o jornalista David Zinczenko. Mas não é o tipo de problema que você está pensando. David fez uma pesquisa para saber o que vai dentro das “bebidas saudáveis” que os americanos ingerem diariamente e descobriu que, parar perder peso, eles devem cortar muito mais do que comida.

De acordo com o Food and Drug Administration dos Estados Unidos, órgão que controla o setor alimentício, um americano médio come 82 gramas de açúcar por dia. Isso equivale a 20 colheres de chá, ou 317 calorias que vêm, segundo David, da comida e principalmente das bebidas supostamente benéficas para a saúde. Veja a lista:

VitaminWater (ou água com vitamina) – 130 calorias e 33 gramas de açúcar. A bebida é menos saudável que um copo de Coca Cola, apesar da boa propaganda.

Arizona Kiwi Strawberry (suco de kiwi com morango) – 360 calorias e 84 gramas de açúcar. Nem precisa comentar que esse é o suco mais calórico da face da Terra. Um copo grande de suco de laranja com açúcar tem 182 calorias.

Jamba Juice Peanut Butter Moo’d Power Smoothie (vitamina de pasta de amendoim. ECA!) – 1,170 calorias, 169 gramas de açúcar e 30 gramas de gordura. Essa bebida tem mais açúcar do que um saco de bolacha de chocolate.

O brasileiro consome, em média, 50 gramas de açúcar por dia. Calcule de onde vem essa doçura toda.

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