Pólo aquático
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Atualizado em 31 out 2016, 18h08 - Publicado em 30 jun 1996, 22h00
No verão de 1860, fazia muito calor na Inglaterra para se jogar rúgbi. Decidiu-se então mudar o jogo para um rio, e nasceu assim o pólo aquático. A evolução das regras proibiu dar socos e chutes, atitudes que haviam feito do rúgbi um dos esportes mais duros de até então. Mas, de suas origens, o pólo aquático conservou o vigor físico de seus atletas como norma.
A AÇÃO
Cada equipe procura trocar passes para entregar a bola a um jogador desmarcado que possa atirar ao gol.
O chute ao gol deve ser feito antes de 35 segundos, após o que a posse de bola é da outra equipe.
Permanecer flutuando: um movimento circular de pés permite ao jogador tirar os braços fora da água para chutar ou passar a bola. O goleiro precisa mexer com mais força as pernas para ficar o máximo fora da água e conseguir uma melhor defesa.
FUNDAMENTOS
Cada equipe tem sete jogadores na piscina e outros seis na reserva.
Durante a partida os jogadores não podem tocar no fundo da piscina nem em suas bordas.
Os jogadores, exceto o goleiro, só podem pegar na bola com uma mão de cada vez.
A partida é dividida em quatro partes de sete minutos, com intervalos de 1,5 minuto.
CONTROLE DA BOLA
Levando a bola: enquanto nadam, os jogadores carregam a bola entre os braços. O passe ou tiro ao gol é feito com a mão aberta. A cabeça e os ombros ficam o máximo fora da água.
Agarrar a bola: coloca-se a mão na parte superior da bola, usando-se a palma e os dedos estendidos para pressioná-la contra a água.
Quando a bola salta fora da água, com a palma da mão o jogodor rapidamente a pega por baixo e a levanta.
PASSE
oda-se no comprimento do eixo longitudinal de seu corpo. Ao nadar para pegar a bola, enquanto gira, já está lançando-a.
Ao mesmo tempo que um dos braços apanha a bola na água para fazer o lançamento, o outro inicia o giro. O ombro força a girada do corpo, até as costas ficarem contra a água .
O braço lançador fica estendido e pronto para atirar.
GORRO
Os gorros têm proteções para os ouvidos e são presos sob o queixo. Trazem marcado o número do jogador e podem ter o desenho da bandeira do país que a equipe representa. Uma delas usa gorro de cor branca e a outra, azul
BOLA
Circunferência: 67 cm (feminino) e 71 cm (masculino)
Peso: de 400 a 450 grescuro. Os goleiros têm gorros vermelhos, também com número.
A PISCINA
Profundidade mínima: 1,80 m
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