Para um olho humano fica difícil acompanhar a velocidade dos saltos. Mas em Atlanta os recursos televisivos estarão a postos para ressaltar os aspectos técnicos e a beleza única desse esporte.
Preparação: controlado e equilibrado; um bom começo confere tempo para a exatidão e suavidade no salto.
Execução: boa técnica, forma e elegância durante o salto.
Entrada: ao entrar de cabeça, o saltador cai sobre as palmas das mãos, criando um furo na água que facilita a penetração do corpo. Uma entrada perfeita apenas agita a água.