Edição do mês

Comportamento

14 mitos e verdades sobre a ansiedade

Por Brenda Vidal e Renata Cardoso | Atualizado em 3 ago 2020, Publicado em 13 abr 2017

Reunimos as principais dúvidas sobre a ansiedade e desvendamos o que é real e o que não passa de mito

Saúde

Uma breve história da ansiedade

Por Maurício Horta, Wagner Machado e Clarissa Barreto | Atualizado em 22 out 2019, Publicado em 11 out 2017

Foi a sensação de insegurança que criou o homem moderno. Entenda aqui as origens, a importância e os efeitos da ansiedade para nós

Saúde

Quer reduzir o stress? Medite

Por Redação Super | Publicado em 27 jun 2017

Pesquisas mostram que a prática reduz a descarga de hormônios como o cortisol e, de quebra, turbina a imunidade

Saúde

Conheça os alimentos que combatem a ansiedade

Por Laís Soares | Atualizado em 4 Maio 2017, Publicado em 4 Maio 2017

Eles foram testados por um estudo da Universidade Harvard - e funcionam mesmo. Veja como

Comportamento

Não há vida sem wi-fi

Por Felipe Germano | Publicado em 12 jun 2017

A nomofobia, o medo de ficar sem smartphone, e a FoMO, o medo de estar perdendo alguma coisa, são as mais novas facetas da ansiedade.

Comportamento

Como lidar com a ansiedade em crianças?

Por Maria Joana de Avellar | Atualizado em 20 jul 2020, Publicado em 20 jun 2017

Medo de ficar sozinho, de falar e de ir à escola: os sintomas de ansiedade em crianças podem até parecer normais - mas não podem ser ignorados

Comportamento

Como usar a ansiedade a seu favor

Por Clarissa Barreto | Atualizado em 21 nov 2017, Publicado em 21 nov 2017

A ansiedade não precisa ser uma inimiga. Em doses razoáveis, pode ser um empurrãozinho rumo à eficiência

Saúde

Quando a ansiedade vira tristeza

Por Clarissa Barreto | Atualizado em 15 jan 2023, Publicado em 15 mar 2018

Depressão e ansiedade são primas-irmãs: atingem as mesmas pessoas e têm tratamentos parecidos. E acredite, até mesmo a tristeza pode ter um lado positivo.