Saudade pode reduzir sintomas de depressão, segundo estudo
Um novo estudo liderado por um cientista brasileiro sugere que a saudade pode reduzir sintomas de depressão.
Um novo estudo liderado por um cientista brasileiro sugere que a saudade pode reduzir sintomas de depressão.
A pesquisa investiga uma possibilidade inédita de tratamento da doença que afeta mais de 11 milhões de brasileiros, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS).
A pesquisa investiga uma possibilidade inédita de tratamento da doença que afeta mais de 11 milhões de brasileiros, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS).
Ela foi desenvolvida por pesquisadores do King's College de Londres, no Reino Unido, e pelo brasileiro Jorge Moll Neto, neurocientista e idealizador do IDOR Ciência Pioneira.
Ela foi desenvolvida por pesquisadores do King's College de Londres, no Reino Unido, e pelo brasileiro Jorge Moll Neto, neurocientista e idealizador do IDOR Ciência Pioneira.
"Embora envolva elementos de perda, a saudade também pode carregar amor, conexão e significado", explicou Jorge Moll à Super.
"Embora envolva elementos de perda, a saudade também pode carregar amor, conexão e significado", explicou Jorge Moll à Super.
O estudo pioneiro avaliou 39 pessoas que relataram sentimentos intensos e frequentes de autocrítica.
O estudo pioneiro avaliou 39 pessoas que relataram sentimentos intensos e frequentes de autocrítica.
Essa cobrança excessiva alimenta sentimentos de tristeza, inadequação e desesperança, que formam um quadro depressivo.
Essa cobrança excessiva alimenta sentimentos de tristeza, inadequação e desesperança, que formam um quadro depressivo.
Os participantes foram convidados a criar um filme de 10 minutos com fotos, músicas e vídeos pessoais.
Os participantes foram convidados a criar um filme de 10 minutos com fotos, músicas e vídeos pessoais.
A primeira parte do projeto audiovisual foi feita com materiais que evocavam as emoções de tristeza e autocrítica. A segunda virava a chave, trazendo coisas que evocavam a saudade. Eles assistiram ao vídeo por uma semana, uma vez ao dia, refletindo sobre esses sentimentos.
A primeira parte do projeto audiovisual foi feita com materiais que evocavam as emoções de tristeza e autocrítica. A segunda virava a chave, trazendo coisas que evocavam a saudade. Eles assistiram ao vídeo por uma semana, uma vez ao dia, refletindo sobre esses sentimentos.
As lembranças afetivas do passado mudavam o tom do vídeo e ajudavam os participantes a transformar seus sentimentos negativos em saudade.
As lembranças afetivas do passado mudavam o tom do vídeo e ajudavam os participantes a transformar seus sentimentos negativos em saudade.
Depois de uma semana com o filme, as pessoas apresentaram uma redução dos sintomas depressivos de autocrítica.
Depois de uma semana com o filme, as pessoas apresentaram uma redução dos sintomas depressivos de autocrítica.