Para viver bem

Perla Rossetti

Medicina e psicologia desmistificam o envelhecimento em Idade Biológica – Comportamento Humano e Renovação Celular (Senac), de Eliana Guimarães e Maria Lucia dos Santos. A obra explica como as ações do cotidiano agem no desgaste biológico do corpo e por que certas pessoas são mais suscetíveis às doenças do envelhecimento. Dicas sobre práticas saudáveis (que incluem aumentar a prática de sexo e técnicas de meditação) e depoimentos de personalidades fazem da obra um manual eficaz para enfrentar o inevitável: a velhice.

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