Relâmpago: Revista em casa a partir de 10,99

Macacos que fazem dieta constante vivem três anos a mais

O segredo está na restrição de calorias. Em termos humanos, eles viveriam 9 anos mais.

Por Giselle Hirata
Atualizado em 18 jan 2017, 16h22 - Publicado em 18 jan 2017, 15h13

Quer viver mais? Então, esqueça a pizza, o hambúrguer, o pudim, o cheesecake – ou qualquer comida mesmo. Uma pesquisa, realizada no National Institute on Aging (NIA), em Baltimore (EUA), descobriu que viver em dieta pode trazer uma vida mais longa.

O estudo feito com macacos mostrou que a restrição de calorias fez com que eles vivessem três anos a mais que do normal – o que se traduziria em cerca de nove anos para os humanos.

Esse tipo de dieta restritiva, claro, não é para todos. O objetivo dos pesquisadores é entender os mecanismos da restrição calórica e como isso pode se transformar em medicamentos anti-envelhecimento e melhorar a saúde humana.

Muitas pessoas já aderiram a alimentação com ‘baixa caloria’, restringindo-se a ingerir entre 1.500 a 1.800 kcal por dia – sendo que a recomendação gira em torno de 2.000 e 2.500 kcal. Experiências paralelas ao do grupo da NIA têm obtido resultados parecidos e apontam evidências de que esses indivíduos têm melhore níveis de colesterol e glicose no sangue.

Os animais que fizeram dieta viveram mais tempo – os machos estenderam a vida por cerca de dois anos, enquanto as fêmeas chegaram a seis anos. A taxa de doenças cardíacas e câncer também foi menor.

E aí, vai encararia fechar a boca de vez?

Publicidade

Matéria exclusiva para assinantes. Faça seu login

Este usuário não possui direito de acesso neste conteúdo. Para mudar de conta, faça seu login

Digital Completo

Acesso ilimitado ao site, edições digitais e acervo de todos os títulos Abril nos apps*
Apenas 5,99/mês*
OFERTA RELÂMPAGO

Revista em Casa + Digital Completo

Receba Super impressa e tenha acesso ilimitado ao site, edições digitais e acervo de todos os títulos Abril nos apps*
A partir de 10,99/mês

*Acesso ilimitado ao site e edições digitais de todos os títulos Abril, ao acervo completo de Veja e Quatro Rodas e todas as edições dos últimos 7 anos de Claudia, Superinteressante, VC S/A, Você RH e Veja Saúde, incluindo edições especiais e históricas no app.
*Pagamento único anual de R$71,88, equivalente a 5,99/mês.

PARABÉNS! Você já pode ler essa matéria grátis.
Fechar

Não vá embora sem ler essa matéria!
Assista um anúncio e leia grátis
CLIQUE AQUI.