O estômago encolhe quando comemos menos

Você já ouviu essa história. Sua amiga vira pra você e diz: “De tanto fazer dieta, meu estômago encolheu”. Seguindo esse raciocínio, uma pessoa em coma, incapaz de se alimentar, veria seu estômago encolher, encolher, até quase desaparecer, certo? A resposta, claro, é um sonoro não. Pergunte às pessoas que foram obrigadas a se submeter a uma cirurgia de redução do estômago: se “encolher” o órgão fosse assim tão fácil, para que tanto trabalho, não é mesmo?

Por se tratar de um órgão muscular, não existe a possibilidade de o estômago mudar de tamanho só com a menor ingestão de alimentos. O contrário é verdade: ele pode até aumentar, quando você exagera na dose. Dimuir, jamais.

Mas quem faz uma dieta radical acaba ficando com a sensação de que “não cabe” mais nada no estômago. Consumir comida em menores quantidades condiciona seu estômago a se “satisfazer” com menos. Por causa disso, o corpo reduz a produção de grelina, um hormônio que é liberado quando o estômago está vazio, estimulando a área do cérebro ligada ao apetite. Menos grelina = menos apetite, o que pode até ser bom para a sua dieta. Mas o seu estômago vai continuar com o mesmo tamanho.

• Mais lidas

1

Cultura

“Cem Anos de Solidão”: entenda a árvore genealógica da família Buendía

2

Sociedade

Estes são os 100 nomes de bebês mais populares de 2017

3

Cultura

7 jogos de tabuleiro para dar de presente neste Natal

4

Saúde

Os gatos fazem bem para a nossa saúde? Veja o que diz a ciência

5

Ciência

Como um gene neandertal pode influenciar seus dentes

• Corpo humano
• Mitos e verdades