Qual é o papel do luto na vida humana?

O luto – sentimento de pesar ou dor pela morte de alguém – é um processo que nos ajuda a assimilar e aceitar a perda de alguém que amamos. “Nas horas e nos dias seguintes à morte, a maioria das pessoas passa pela fase da negação ou descrença, ficando totalmente atordoada, como se não pudesse acreditar. Mesmo quando a morte era esperada, esse sentimento pode surgir, embora com menor intensidade”, diz a psicóloga clínica e psicoterapeuta Kátia Horpaczky. “O velório e o enterro podem ser situações em que a realidade começa a ser encarada. São um modo de dizer adeus àqueles que amamos. Esses acontecimentos podem ser dolorosos, mas fugir deles pode trazer problemas mais tarde, muitas vezes provocando certo arrependimento. Esta é a função do luto: entrar em contato com a realidade.” Segundo a psicóloga, o luto dura de três a seis meses, no máximo um ano, dependendo da pessoa. A família e os amigos podem ajudar muito a pessoa em luto, passando um tempo com ela e demonstrando que estão disponíveis para o que for necssário.