O jiu-jítsu surgiu no Japão há mais de 3 600 anos. Especula-se que tenha as mesmas origens do wushu, ou kung fu, criado na China. No jiu-jítsu, usa-se o corpo como alavanca para derrubar ou neutralizar inimigos maiores sem golpes traumáticos. A estratégia era fundamental, entre os séculos 11 e 19, para os samurais enfrentarem, até sem espada, adversários com armaduras pesadas. Com a grande leva de imigração para a Europa e as Américas, no começo do século 20, a “arte suave” ganhou o mundo. Antes disso, era crime punido com a morte ensinar jiu-jítsu – um segredo militar – a não japoneses. Afastados das raízes, os novos mestres criaram estilos como o judô e o aikido (conheça nas próximas edições). Por aqui, a família Gracie desenvolveu o “jiu-jítsu brasileiro”, o mais praticado no mundo. :-O
• Este é o 3º capítulo da série sobre as principais artes marciais do mundo
LUTA COM INTELIGÊNCIA
No jiu-jítsu, explorar erros do oponente conta mais do que usar força e velocidade
NO ATAQUE
Além de derrubar, é importante imobilizar o oponente
CHAVE DE BRAÇO VOADORA
Ideal para um lutador menor e mais fraco que o oponente. Permite usar a força do rival para imobilizá-lo, travando os braços dele
TESOURA
O kanibasami é conhecido nas academias, mas proibido em competições pelo risco de machucar seriamente o joelho do oponente
MATA-LEÃO
Original do jiu-jítsu japonês, mas muito usado no estilo brasileiro. Quando bem aplicado, pode decidir uma luta
NA DEFESA
Escapar de uma imobilização é crucial. Veja como fazer:
ESCAPE
O primeiro passo para escapar de uma imobilização é girar o quadril para tirar as costas do chão e ficar de lado
DOMINE
Os braços são usados para deslocar o rival e tentar dominá-lo. As pernas travam o tronco e uma das pernas do oponente
FINALIZE
Pronto: agora é o adversário quem está imobilizado com um mata-leão. Para funcionar, a sequência precisa ser ligeira
MITSUYO MAEDA
(1878 – 1941)
Venceu mais de 2 mil lutas e foi apelidado de “homem mais forte que já viveu”. Em 1915, um ano após chegar ao Brasil, criou uma escola em Belém do Pará e ensinou o jiu-jítsu a Gastão Gracie e seu filho Carlos. Aos 19 anos, Carlos vai para o Rio de Janeiro e funda a Academia Gracie, em 1925.
É DO BRASIL!
O maior torneio do mundo, com até 3 mil atletas, rola, todo mês de julho, no Ginásio do Ibirapuera, em São Paulo
A REGRA É CLARA
A luta é conduzida por um único juiz, que fica dentro do tablado, acompanhando os lutadores a uma distância segura. Ele é auxiliado por um cronometrista, que se posiciona em uma mesa ao fundo, e por um mesário, que atualiza o placar
GAME OVER
A luta pode até ser vencida por quem está atrás no placar. Basta um golpe doloroso que faça o lutador bater três vezes no tatame ou no corpo do rival. “A finalidade do jiu-jítsu é fazer o adversário se render”, diz Moisés Muradi, presidente da Confederação Brasileira de Jiu-Jítsu Esportivo
TEMPO CORRIDO
A luta não tem rounds e, dependendo da categoria, dura de cinco a dez minutos. As categorias são estabelecidas por idade. Quem tem mais de 18 é dividido por peso e por faixa
PONTO CERTO
Golpes de projeção – que lançam o adversário ao chão – valem 2 pontos, mas também há golpes que valem 3 ou 4 pontos. Quem soma mais ao fim do tempo é o vencedor. Em casos de empate, golpes não completados podem decidir o resultado
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