PERGUNTA Maria Cecilia Costa, Manaus, AM
O ayurveda é uma espécie de filosofia de vida, surgida na Índia, há milhares de anos, focada na harmonia do ser humano (corpo, mente e espírito) com os ciclos da natureza.
Ela pode ser usada para melhorar a saúde, mas os próprios praticantes não gostam de que seja chamada de medicina justamente porque se trata mais de uma visão de mundo do que de um método de pesquisa. Inclusive, não há evidências científicas irrefutáveis de sua eficácia. Ela é considerada um tratamento alternativo, que pode incluir técnicas como massagem, aromaterapia, ioga, meditação, reorientação alimentar e até atividades como ler, caminhar e se distrair.
Confira abaixo alguns dos principais conceitos da ayurvédica:
OS TRATAMENTOS NA SAÚDE (Urjaskara Hikitsa)
Rasayana (rejuvenescimento)
Vajkarana (vitalidade e libido)
OS TRATAMENTOS NA DOENÇA
Kaychikitsa (medicina interna)
Agada tantra (toxicologia)
Bhutavidya (psicologia e psiquiatria)
Shalya (cirurgia)
Kaumabhritya (pediatria)
Shalakaya (doenças da cabeça e do pescoço)
OS ELEMTENTOS VITAIS (Panchama-Habhutas)
Akash (espaço)
Vayu (ar)
Agni (fogo)
Jaia (água)
Prithvi (terra)
OS HUMORES DO ORGANISMO (Doshas)
Vata (espaço + ar)
Pitta (fogo + água)
Kapha (água + terra)
CONSULTORIA Erick Schulz, diretor-geral do Instituto Naradeva Shala
FONTES Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa (NIH) dos EUA
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