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Por não haver confronto direto entre os rivais, as provas de salto atlético trazem como maior desafio os próprios limites do competidor. Um a um, os atletas buscam saltar mais alto ou mais distante, conscientes de que um concorrente pode superá-los na tentativa seguinte. Junto com talento e biotipo adequado a cada modalidade, o domínio sobre a mecânica do salto é fundamental.
SALTO COM VARA
Arranque: o atleta corre cerca de 45 metros segurando a vara à altura da cintura.
Impulso: eleva a vara sobre a cabeça e a encaixa no chão, numa placa com ângulo de 105 graus. A energia do corpo em corrida é transferida para a vara.
Balanço: balança para trás e levanta as pernas. A vara dobra mais de 90 graus e catapulta o atleta.
Elevação: com o impulso, ele se coloca em posição vertical, com o corpo direcionado para a barra.
Ultrapassagem: as pernas passam primeiro. Os braços afastam a vara com um impulso e se esticam para não tocar na barra.
Queda: cai de costas sobre um colchão de espuma.
SALTO EM ALTURA
Salto em giro:
São dadas sete passadas antes de se lançar para o salto com o tronco de frente para a barra. A perna de ataque levanta por cima da barra, enquanto o corpo fica paralelo ao solo, com o rosto voltado para a barra. O saltador roda no ar, superando a barra e caindo no colchão.
Salto Fosbury (dorsal):
Foi popularizado pelo americano Dick Fosbury, ouro no México, em 1968. O atleta corre em curva pela pista até a barra e salta com o corpo orientado para cima. Esse estilo é mais popular porque seu arranque rápido consegue um salto maior.
SALTO TIPLO
Técnica: o triplo é uma seqüência de três saltos. Até 1984, quando os EUA ganharam pela primeira vez em oitenta anos, esta prova era dominada pelos europeus.
Primeiro salto: cobre uns 6 metros. O atleta cai sobre a mesma perna usada no impulso.
Segundo salto: alcança uns 5 metros, usando-se a perna oposta a que deu o impulso para aterrissar.
Terceiro salto: chega a cerca de 7 metros e o atleta aterrissa no tanque de areia.
Salto em distância
Técnica: o saltador corre pela pista até o ponto de impulsão.
Batida: um dos pés bate com força na tábua de onde se começa a medir o salto, e a perna oposta dá a impulsão.
Vôo: dá para “flutuar” dando pedaladas no ar ou deixando as pernas em posição de assento.
Aterrissagem: o salto é medido do ponto de batida (tábua com 1,22 por 0,2 metro) até a marca onde qualquer parte do corpo tocou primeiro na areia.
O CAMPO
As provas são feitas na zona central do estádio. Para compensar a direção do vento, as áreas para os saltos são preparadas de modo que o atleta possa correr de ambos os lados.
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