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5 mitos ou verdades sobre carboidratos – #V ou F

Eles não saciam? Engordam? Devem ser cortados da dieta?

Por Da Redação Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
Atualizado em 14 fev 2017, 16h15 - Publicado em 30 out 2015, 16h45

Batata, arroz, pães, massas… Alimentos desse tipo, ricos em carboidratos, frequentemente são banidos das dietas de emagrecimento. Muitos acham que engordam – e pensam que cortá-los do cardápio não vai causar problemas. No V ou F, descubra cinco mitos ou verdades sobre o tal do carboidrato.

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