Continua após publicidade
Com esses três genes, é possível dormir pouco e acordar bem
Uma série de três estudos encontrou genes que tornam seus possuidores imunes aos efeitos de uma noite mal dormida – como déficit de concentração e exaustão.
Continua após publicidade
Continua após publicidade
Quantas horas você precisa dormir por dia para acordar descansado na manhã seguinte? Oito? Seis? Quatro?
Um grupo de pesquisadores da Universidade da Califórnia, nos EUA, estuda há dez anos a relação entre certas mutações genéticas e a quantidade de sono necessária para algumas pessoas. E eles já encontraram três genes que podem estar relacionados a isso.
