Tomar banho quente desidrata o corpo?

Ao terminar de tomar banho quente logo fico com sede. A temperatura da água e o vapor causam transpiração? O banho pode desidratar o corpo? Faz sentido?

Tantas perguntas, mas você chegou lá: certa a resposta!

Sim, banho quente pode desidratar o corpo, garante Jacob Faintuch, clínico-geral do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP.

É semelhante ao que ocorre na sauna, onde há perda de água em forma de suor. “No banho quente a pessoa sua, mas não percebe por causa da água”, diz Jacob.

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