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Despencar no sono é natural

Por Da Redação Atualizado em 31 out 2016, 18h53 - Publicado em 30 nov 1999, 22h00

Por que, às vezes, ao adormecer, temos a sensação de estar caindo?

O tremelique é absolutamente normal e tem até nome. Chamado de mioclonia única do adormecer, ele costuma acontecer uma vez por noite, geralmente na passagem do estágio mais leve do sono para aquele mais profundo. A sensação é causada por uma contração abrupta e involuntária dos músculos de todo o corpo. “Supõe-se que ela ocorra com mais freqüência quando estamos muito cansados e relaxamos rápido demais”, explica o neurologista Rubens Reimão, de São Paulo. Na hora em que acontece, o espasmo causa um desequilíbrio momentâneo mesmo para quem está deitado. Como não é considerado um problema neurológico, quase não tem sido estudado. Mas nem sempre é tão inofensivo. A impressão de queda merece atenção dos especialistas quando passa a se repetir muitas vezes numa mesma noite. Depois de um sono cheio de tombos imaginários, pode ser um bocado difícil manter os olhos abertos.

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