Relâmpago: Revista em casa a partir de 9,90

“Exercício é mais eficaz que antidepressivos, diz estudo”. Não é bem assim…

A notícia correu o mundo. Mas o estudo no qual ela se baseia simplesmente não fez essa comparação.

Por Bruno Garattoni Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
20 jul 2023, 14h18

O que a notícia dizia:

Fazer atividades físicas regularmente é até 50% mais eficaz contra a depressão do que os medicamentos, afirma um estudo que avaliou 128 mil pessoas.

Qual é a verdade:

O trabalho (1), que foi publicado por cientistas da Universidade do Sul da Austrália, é um “metaestudo”: ele juntou e analisou os resultados de 1.039 testes clínicos.

Concluiu que a prática de exercícios pode ser benéfica, sim, contra ansiedade e depressão. Só que o estudo, eis aqui o pulo do gato, não comparou o efeito da atividade física com o de remédios antidepressivos.

Continua após a publicidade

Os autores decidiram não incluir testes que fizessem essa comparação, e explicaram o motivo no próprio estudo: “isso limitaria nossa capacidade de avaliar a efetividade dos exercícios em si”. 

Fonte 1. Effectiveness of physical activity interventions for improving depression, anxiety and distress. B Singh e outros, 2023.

Compartilhe essa matéria via:
Publicidade


Matéria exclusiva para assinantes. Faça seu login

Este usuário não possui direito de acesso neste conteúdo. Para mudar de conta, faça seu login

Digital Completo

Acesso ilimitado ao site, edições digitais e acervo de todos os títulos Abril nos apps*
Apenas 5,99/mês
DIA DAS MÃES

Revista em Casa + Digital Completo

Receba Super impressa e tenha acesso ilimitado ao site, edições digitais e acervo de todos os títulos Abril nos apps*
A partir de 10,99/mês

*Acesso ilimitado ao site e edições digitais de todos os títulos Abril, ao acervo completo de Veja e Quatro Rodas e todas as edições dos últimos 7 anos de Claudia, Superinteressante, VC S/A, Você RH e Veja Saúde, incluindo edições especiais e históricas no app.
Pagamento único anual de R$71,88, equivalente a R$ 5,99/mês.

PARABÉNS! Você já pode ler essa matéria grátis.
Fechar

Não vá embora sem ler essa matéria!
Assista um anúncio e leia grátis
CLIQUE AQUI.