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Saunas ajudam homens a viver mais

Por Carol Castro
Atualizado em 4 set 2024, 09h01 - Publicado em 17 jul 2015, 14h10

Se joga no vapor, amigo. Uma pesquisa finlandesa garante: saunas fazem bem à saúde dos homens.

Por lá, as saunas são uma febre: são 3 milhões de saunas espalhadas pelo pequeno país de 5,4 milhões de habitantes. Quase todo mundo toma pelo menos um banho desses por semana. Foi por isso que pesquisadores quiseram conferir os benefícios dessa prática.

Eles acompanharam a vida de 2 mil homens ao longo de 20 anos. Quem adorava frequentar esses ambientes sofria menos com problemas cardíacos – e quanto maior a frequência, menor era o risco de sofrer um infarto ou até um derrame.

É que as saunas ajudam a melhorar a circulação sanguínea e o condicionamento físico dos homens. Um sucesso.

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Crédito da foto: flickr.com/visitlakeland/

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