Limpar a bunda: você está fazendo isso errado
A gente faz isso todo santo dia, mas não é a prática que leva à perfeição. Saiba como se limpar corretamente - pelo bem da sua saúde e do seu bumbum
Inspirado pelo momento em que mais recorro a seus ensinamentos, oh, reto Oráculo, tenho uma pergunta que cala fundo em toda a espécie humana: Como limpar bem a bunda? – pergunta do leitor Alexssander Nascimento, São Luís, MA.
1. Acerte no papel
Escolha um papel higiênico suave e de folha grossa, que rende mais, garante delicadeza e evita ferimentos. Destaque três pedaços e faça duas dobras, deixando espaço para usar as duas faces da folha. Evite papel com cheiro, pois alguns corantes e perfumes podem causar alergias.
Veja como usá-lo corretamente:
- Três folhas é uma medida ideal: não falta nem sobra.
- Dobrando em três, a espessura fica ideal e evita sujar as mãos.
- Desenrole por cima: a ponta do papel fica mais visível e facilita destacar com uma mão só.
2. Senta lá
Assentado é melhor porque os glúteos se afastam. Se o banheiro for sujo e você prefere se limpar sem encostar no assento, vale agachar. Só não limpe em pé, porque as nádegas ficam mais próximas e dificultam o acesso ao “problema”.
3. Fuja da contramão
Faça movimentos suaves, sempre de frente para trás para evitar que as fezes migrem para a zona íntima. No caso das mulheres, em que a uretra é próxima ao ânus, esse deslocamento de bactérias pode causar infecções do trato urinário.
4. Finish it!
Para limpar resquícios de fezes aeradas e moles, o ideal é usar lenços úmidos, daqueles para limpar bebês. Para quem tem bunda peluda, os lencinhos ajudam a desemaranhar. Só não deixe a região úmida para evitar a proliferação de fungos.
5. Lavou tá novo
Se sofrer de hemorroidas, mais comuns em pessoas que defecam fezes duras, ou se tiver sensibilidade anal, o mais conveniente é usar água morna e sabão. O mesmo vale para diarreia: um jato molhado remove melhor e evita irritações.
A médica que inventou o Cálculo em 1994 – e publicou sem saber de Newton
A língua que deu origem ao português não tinha os gêneros masculino e feminino
Arqueólogos encontram cidade portuguesa perdida do século 18 na Amazônia
Estes são os 100 nomes de bebês mais populares de 2017
Segundo matemáticos, Universo acaba antes que chimpanzé consiga digitar Hamlet
ACESSO LIVRE COM VIVO FIBRA