O que é parkour?
Conheça também as principais manobras do parkour, como o wall run, o monkey vault e o cat leap
É uma técnica que usa habilidades do ser humano para ir de um ponto a outro da forma mais eficiente. “O praticante de parkour imagina estar em fuga e, por isso, precisa achar o jeito mais rápido e seguro de superar obstáculos”, explica Leonard Akira, um dos primeiros praticantes no Brasil. Ninguém sabe quem é o pai da criança, mas tudo indica que a técnica é cria do francês David Belle – o cara teria começado, com amigos, a bolar os movimentos em 1997. Ao ver um traceur – como são chamados os praticantes – fazendo movimentos atléticos e radicais, é fácil associar o parkour a competições esportivas. Porém, desde os primeiros saltos até hoje, competição e rivalidade não fazem parte do movimento. Confira abaixo as principais manobras.
WALL RUN
Utilidade – Escalar paredes
Contusões mais comuns – Joelho, braço e rosto ralado
A saída para escalar muros altos é tomar impulso e se jogar na parede com velocidade. Assim, dá para apoiar o pé bem alto e dar mais um passo na vertical antes de agarrar o topo. Como nos demais movimentos, um bom tênis, com sola antiderrapante, evita escorregadas e tombos feios
TURN VAULT
Utilidade – Saltar e manter-se agarrado ao obstáculo
Contusões mais comuns – Torção de pulso
Quando não dá para ficar em pé no topo do obstáculo, nem adivinhar o que há do outro lado, o mais seguro é se agarrar com uma mão virada para a frente e outra para trás. Num salto, o corpo gira e o traceur continua pendurado, na mesma posição, do outro lado
MONKEY VAULT
Utilidade – Pular obstáculos suavemente
Contusões mais comuns – Pancada no rosto
Parece um pula-sela, mas com as pernas passando por entre os braços e não por fora. O salto é feito de frente, com as mãos apoiadas no obstáculo. As pernas, por sua vez, ficam encolhidas para que a ponta dos pés não esbarre, causando um tombo daqueles…
CAT LEAP
Utilidade – Escalar muros altos direto depois de um salto
Contusões mais comuns – Pancada em costas e rosto
Quando não dá para pular o obstáculo num salto só, esse movimento dá uma força. O praticante, porém, tem que ter agilidade para apoiar os pés na parede e, em seguida, alcançar o topo com as mãos, se agarrando no obstáculo antes de cair
SALTO DE PRECISÃO
Utilidade – Pousar em um espaço restrito
Contusões mais comuns – Pancada em costas e canelas
Se ficar equilibrado em cima de um muro ou de um corrimão já não é mole, imagine então chegando de um pulo. Para evitar um tombaço, o cálculo do salto tem que ser preciso, e os braços são fundamentais para balancear o corpo e evitar qualquer deslize
TIC TAC
Utilidade – Mudar de direção com rapidez
Contusões mais comuns – Torção de tornozelo
É o drible do parkour. O traceur apoia o pé na parede para ganhar impulso e sair ligeiro em uma direção diferente da que estava seguindo. A firula também vale para árvores, postes e qualquer apoio vertical, mas apoiar o pé muito alto diminui o impulso
ROLAMENTO
Utilidade – Amortecer quedas
Contusões mais comuns – Clavícula quebrada
Basicão, usado no fim de grandes saltos para minimizar o impacto na queda. Para o corpo rolar macio, é preciso pousar o braço em um ângulo perfeito. Se um dos ombros ficar inclinado demais para dentro ao tocar o chão, a contusão é certa
Consultoria – Parkour Brazil Team
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