Antes de se convencer que precisa resolver as coisas sozinho, tente chegar a um hospital ou mesmo a uma farmácia. Não tem jeito? Então mãos (muito bem lavadas) à obra:
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1. Avalie as contrações
De uma hora para outra, o relógio biológico da mulher grávida decide que é a hora de expulsar o nenê que curte o bem-bom. É quando o útero começa a sofrer contrações. Elas começam com espaços longos, como de 30 em 30 minutos, que diminuem gradativamente. Duram cerca de 60 segundos cada. Quando o intervalo entre contrações for de 2 minutos, prepare-se: a criança vai nascer.
2. Acomode a mãe
A mulher vai ficar mais confortável se esperar o parto deitada de lado. Assim ela evita que os quase 8 kg de peso que carrega no útero esmaguem as veias cavas, que passam pelas costas. São essas veias que levam sangue para o coração e para o cérebro. Comprimi-las provoca mal-estar. Somente na hora do parto a mãe deve ser colocada deitada.
Higienize as mãos
Em caso de aperto, uma garrafa de água resolve o problema. Se conseguir encontrar luvas cirúrgicas, melhor ainda.
Alarme falso
No trabalho de parto, a mulher terá a sensação de querer evacuar. Jamais deixe que ela vá ao banheiro ou se agache. A criança pode sair pela vagina e sofrer uma queda. A sensação é causada pelas contrações, que comprimem o ânus. E acredite: é só uma sensação!
O parto é natural
A natureza realiza partos há milênios e sabe como tomar conta do serviço. Você não precisa fazer nada. Não empurre a barriga da mulher, não puxe a cabeça do bebê, não agarre o cordão umbilical. Apenas coloque as mãos em espera perto da vagina. Quando a cabeça sair, segure-a e apoie o resto do corpo.
Chora, menino
Limpe boca e nariz do bebê. O choro da primeira respiração vem em 30 segundos. Se isso não acontecer, massageie as costas dele. Nada de virá-lo de cabeça para baixo e fazer respiração boca a boca. O volume de ar suportado pelo bebê é reduzido. E o sopro de um adulto pode arrebentar os pulmões dele.
Alô, doutor
Avise o médico logo – tenha sempre o telefone dele. Se você estiver a até 20 minutos do hospital, é melhor não se arriscar cortando o cordão umbilical. Ele mede cerca de 80 cm, o suficiente para deitar o bebê no colo da mãe. Por fim, massageie a barriga dela, para estimular a cicatrização do útero.
Fonte: Abner Lobão Neto, coordenador do pré-natal personalizado da Universidade Federal de São Paulo
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