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Tudo sobre Crossfit

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Sociedade

11 curiosidades e revelações sobre CrossFit

Por Bruno Romano Atualizado em 24 jun 2019, 16h37 - Publicado em 19 jun 2019, 12h36
A origem do kettlebell, do burpee, crossfit para crianças e outras coisas que você (provavelmente) não sabia sobre a modalidade.
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Comportamento

3 dicas de alimentação para quem pratica CrossFit

Por Da Redação Atualizado em 26 abr 2019, 12h48 - Publicado em 26 abr 2019, 12h46
Conhecer seu corpo, ter metas claras e um nutricionista esportivo ao seu lado faz a diferença. Saiba como escolher seu combustível para render o máximo.
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Saúde

Atletas de CrossFit que saem da dieta 2 vezes na semana têm melhor rendimento

Por Luiza Monteiro Atualizado em 10 abr 2019, 10h29 - Publicado em 9 abr 2019, 20h33
Em um novo estudo brasileiro, quem se permitiu comer o que quisesse (mesmo!) em alguns dias performou melhor nos treinos.
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Comportamento

CrossFit: o que você precisa saber antes de começar a praticar

Por Bruno Romano Atualizado em 11 fev 2019, 17h58 - Publicado em 8 fev 2019, 18h50
Você é um crossfiter de primeira viagem? Conheça os cuidados necessários antes de pegar pesado no treino
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Saúde

Mas, e aí? CrossFit machuca mesmo?

Por Bruno Romano 18 dez 2018, 20h14
Nas próximas linhas, vamos deixar de fora o fanatismo, dos dois lados, e focar no que interessa: o que a ciência e a prática mostram
Crossfit
Ciência

CrossFit: o que acontece no seu corpo antes, durante e depois do treino

Por Bruno Romano Atualizado em 18 dez 2018, 11h40 - Publicado em 13 dez 2018, 19h55
Sinais emitidos por nós mesmos durante a prática de exercícios ou em períodos de descanso trazem segredos da evolução física e mental
Entenda o que é mito, fato ou polêmica no universo crossfitter
Crossfit
Sociedade

O inventor do CrossFit

Por Bruno Romano Atualizado em 28 set 2020, 11h24 - Publicado em 29 nov 2018, 19h00
Ele teve paralisia infantil, foi expulso de várias academias, treinou policiais e bombeiros - e criou uma indústria que fatura US$ 4 bilhões por ano
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