E o chá de gengibre também
É bom que fique claro, de uma vez por todas: não existe chá milagroso. Assim como o chá verde, o chá de gengibre até pode ser usado como um coadjuvante na dieta. Mas dizer que ele emagrece é forçar a barra. “De nada adianta ingerir litros da bebida, se seu consumo calórico não for controlado”, diz a nutricionista Cynthia Antonaccio, da Equilibrium Consultoria em Nutrição e Bem-Estar, de São Paulo. Segundo a especialista, o chá pode, sim, ser um bom aliado de quem quer perder peso. Isso porque contém fitoquímicos, entre eles o gingerol, que têm ação termogênica, ou seja, aumentam a temperatura do corpo, obrigando o organismo a gastar mais energia. “Essas substâncias contidas no gengibre são potencializadas pela cafeína. Então, pode ser uma boa ideia revezar com o chá verde, tomando uma xícara de cada um ao longo do dia.”
Estes são os 100 nomes de bebês mais populares de 2017
Sua preferência musical pode estar ligada com seus valores morais
A origem dos 50 sobrenomes mais comuns do Brasil
A extinção dos dinossauros não foi culpa (só) do meteoro
A ciência explica o melhor jeito de comer um Oreo
