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Tudo sobre Postura

Manual: como escolher a cadeira perfeita para o home office?

Por Rafael Battaglia Atualizado em 20 abr 2021, 11h40 - Publicado em 13 abr 2021, 20h40
Cadeira gamer ou de escritório? Eis a grande questão do trabalho em casa. Veja algumas dicas para ajudar na decisão.

Sensor para o sapato indica quando você está com a postura errada

Por Guilherme Eler Atualizado em 11 set 2017, 19h15 - Publicado em 11 set 2017, 19h10
O método mostrou 95% de precisão, e promete ser a solução para quem vive reclamando de dores causadas por esforço repetitivo

Você passa muito tempo sentado

Por Thais Harari Atualizado em 21 Maio 2020, 16h05 - Publicado em 5 out 2015, 21h00
As cadeiras são nossas parceiras. Mas também minam a saúde. Veja como evitar que elas te façam mal.
Antes de começar a ler esse post, preste atenção na sua postura. Como você está sentado? Se estiver todo relaxadão, quase caindo da cadeira, é melhor se endireitar. A não ser que você queira se sentir mais cansado e deprimido… É a recomendação de uma pesquisa da Universidade Estadual de São Francisco, nos Estados Unidos. Os […]

É verdade que a ioga ajuda a tratar a depressão?

Por Marina Bessa Atualizado em 4 jul 2018, 20h15 - Publicado em 18 abr 2011, 18h48
Sim. Já faz algum tempo que a ioga saiu dos templos hindus para se tornar uma atividade com resultados concretos para o corpo e a mente de qualquer cético. O motivo é simples: a prática regular da ioga libera serotonina, endorfina e propamina, substâncias capazes de aumentar a oxigenação sanguínea, o relaxamento muscular e a […]
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Mundo Estranho, Saúde
É verdade que a ioga ajuda a tratar a depressão?
Sim. Já faz algum tempo que a ioga saiu dos templos hindus para se tornar uma atividade com resultados concretos para o corpo e a mente de qualquer cético. O motivo é simples: a prática regular da ioga libera serotonina, endorfina e propamina, substâncias capazes de aumentar a oxigenação sanguínea, o relaxamento muscular e a […]

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