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Tudo sobre sono

O corpo tem um saldo negativo de sono acumulado?

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 Oráculo Por
Oráculo
Depende do que você quer compensar: a sensação de "estar grogue", que melhora com uma soneca, pode ser o menor dos problemas de quem dorme pouco.
Ritmo musical tocado em sonho lúcido foi detectado em exame neurológico

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 Por Caio César Pereira
Atualizado em 22 set 2023, 18h29 - Publicado em 21 set 2023, 19h02
Como parar de se revirar na cama e realmente dormir, segundo a ciência

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 Por Leo Caparroz
Atualizado em 10 jul 2023, 19h50 - Publicado em 10 jul 2023, 19h41
Estudo aponta um efeito negativo da melatonina

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 Por Bruno Garattoni
15 jun 2023, 15h29
Apneia do sono está ligada a danos à massa branca do cérebro

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 Por Leo Caparroz
2 jun 2023, 11h07
Dirigir com menos de 5 horas de sono pode ser tão perigoso quanto dirigir bêbado

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 Por Leo Caparroz
12 abr 2023, 18h24
Por que gostamos de dormir com o travesseiro geladinho? 

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Vai dizer que você não fica procurando o lado mais fresquinho para dormir, hein? A ciência explica por quê.
Um gadget que deixa a cama mais fria no verão

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 Por Bruno Garattoni
16 mar 2023, 13h48
Sono de qualidade está ligado a mais anos de vida

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 Por Alexandre Carvalho
1 mar 2023, 18h53
Sono ruim pode ter relação com a crença no paranormal

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 Por Leo Caparroz
Atualizado em 26 abr 2023, 15h56 - Publicado em 30 jan 2023, 17h18
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O abajur da Amazon

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 Por Bruno Garattoni
15 dez 2022, 14h40
Três dicas para acordar disposto, segundo a ciência

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 Por Leo Caparroz
Atualizado em 10 nov 2023, 17h57 - Publicado em 30 nov 2022, 18h40
Qual animal dorme por mais tempo?

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A dica está na foto. Veja quantas horas por dia esse bichinho de pelúcia passa dormindo.
Você usa o botão “soneca”? Pode ser sinal de um sono ruim

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 Por Leo Caparroz
21 out 2022, 19h47
Existe posição ideal para dormir?

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 Por Leo Caparroz
28 set 2022, 18h54
Menos tempo fritando na cama

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 Por Bruno Garattoni
Atualizado em 27 out 2022, 10h06 - Publicado em 16 set 2022, 10h27
Seu horário de refeição pode alterar seu estado psicológico

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15 set 2022, 18h25
Cérebro “acorda” mais de 100 vezes durante o sono

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 Por Bruno Garattoni
Atualizado em 27 out 2022, 14h31 - Publicado em 18 ago 2022, 08h26
Animais também sonham?

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Pesquisadores têm investigado se a atividade no cérebro de outras espécies se parece com a do nosso quando adormecemos – e já identificaram uma série de coincidências.
Dormir com alguém pode melhorar a qualidade do sono, sugere estudo

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 Por Leo Caparroz
13 jun 2022, 18h03
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