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Tudo sobre sono

Como dormir melhor (e mais rápido), segundo a ciência
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Como dormir melhor (e mais rápido), segundo a ciência

Por Leo Caparroz
Atualizado em 9 fev 2024, 13h08 - Publicado em 7 fev 2024, 15h22
Depende do que você quer compensar: a sensação de "estar grogue", que melhora com uma soneca, pode ser o menor dos problemas de quem dorme pouco.
Ritmo musical tocado em sonho lúcido foi detectado em exame neurológico

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Por Caio César Pereira
Atualizado em 22 set 2023, 18h29 - Publicado em 21 set 2023, 19h02
Como parar de se revirar na cama e realmente dormir, segundo a ciência

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Por Leo Caparroz
Atualizado em 10 jul 2023, 19h50 - Publicado em 10 jul 2023, 19h41
Vai dizer que você não fica procurando o lado mais fresquinho para dormir, hein? A ciência explica por quê.
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Sono de qualidade está ligado a mais anos de vida

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Por Alexandre Carvalho
1 mar 2023, 18h53
Sono ruim pode ter relação com a crença no paranormal

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Por Leo Caparroz
Atualizado em 26 abr 2023, 15h56 - Publicado em 30 jan 2023, 17h18
O abajur da Amazon

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Por Bruno Garattoni Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
Atualizado em 15 dez 2022, 14h40 - Publicado em 15 dez 2022, 14h40
Três dicas para acordar disposto, segundo a ciência

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Por Leo Caparroz
Atualizado em 10 nov 2023, 17h57 - Publicado em 30 nov 2022, 18h40
Qual animal dorme por mais tempo?

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Oráculo
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A dica está na foto. Veja quantas horas por dia esse bichinho de pelúcia passa dormindo.
Você usa o botão “soneca”? Pode ser sinal de um sono ruim

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Por Leo Caparroz
Atualizado em 21 out 2022, 19h47 - Publicado em 21 out 2022, 19h47
Existe posição ideal para dormir?

Existe posição ideal para dormir?

Por Leo Caparroz
28 set 2022, 18h54
Menos tempo fritando na cama

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Por Bruno Garattoni Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
Atualizado em 27 out 2022, 10h06 - Publicado em 16 set 2022, 10h27
Cérebro “acorda” mais de 100 vezes durante o sono

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Por Bruno Garattoni Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
Atualizado em 27 out 2022, 14h31 - Publicado em 18 ago 2022, 08h26
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