Oferta Mês dos Pais: Receba Super em Casa por 9,90

Tudo sobre sono

Dormir mais aumenta as notas escolares, mostra estudo

Dormir mais aumenta as notas escolares, mostra estudo

Por Ana Clara Caielli Barreiro 15 ago 2026, 12h00
Remédios para dormir aumentam as chances de Alzheimer? Confira o que a ciência já sabe

Remédios para dormir aumentam as chances de Alzheimer? Confira o que a ciência já sabe

Por Diogo Haddad 11 ago 2026, 08h00 | Atualizado em 12 ago 2026, 17h10
Cafeína pode ajudar na memória após privação do sono, sugere estudo

Cafeína pode ajudar na memória após privação do sono, sugere estudo

Por Thais Szegö, da Agência Einstein 28 jul 2026, 14h00 | Atualizado em 31 jul 2026, 16h09
Perder 80 minutos de sono pode fazer você ganhar peso, diz novo estudo

Perder 80 minutos de sono pode fazer você ganhar peso, diz novo estudo

Por Ana Clara Caielli Barreiro 13 jul 2026, 18h00 | Atualizado em 14 jul 2026, 14h05
A posição na hora de dormir importa? Veja o que diz a ciência

A posição na hora de dormir importa? Veja o que diz a ciência

Por Marília Marasciulo, da Agência Einstein 9 jul 2026, 16h00
Risco de acidentes graves no trânsito triplica entre 2h e 4h da manhã, mostra estudo

Risco de acidentes graves no trânsito triplica entre 2h e 4h da manhã, mostra estudo

Por Luiza Lopes 29 abr 2026, 08h00 | Atualizado em 4 jun 2026, 16h35
Acordando às 3 da manhã todas as noites? Veja o que pode estar acontecendo

Acordando às 3 da manhã todas as noites? Veja o que pode estar acontecendo

Por Talar Moukhtarian 21 abr 2026, 18h00 | Atualizado em 29 abr 2026, 11h43
Como reduzir o risco de infarto? 11 minutos extras de sono, vegetais e caminhada podem ser a resposta

Como reduzir o risco de infarto? 11 minutos extras de sono, vegetais e caminhada podem ser a resposta

Por Ana Clara Caielli Barreiro 25 mar 2026, 08h00 | Atualizado em 25 mar 2026, 11h14
Prefere dormir bem tarde? Isso tem nome: “procrastinação vingativa do sono”

Prefere dormir bem tarde? Isso tem nome: “procrastinação vingativa do sono”

Por Victor Bianchin 27 fev 2026, 14h01 | Atualizado em 4 jun 2026, 16h34
Idade da criança ao ganhar primeiro smartphone eleva riscos à saúde

Idade da criança ao ganhar primeiro smartphone eleva riscos à saúde

Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein 22 fev 2026, 18h00 | Atualizado em 24 fev 2026, 13h20
Uso de melatonina não é inofensivo e pode ser arriscado em longo prazo

Uso de melatonina não é inofensivo e pode ser arriscado em longo prazo

Por Arthur Almeida, da Agência Einstein 30 jan 2026, 08h00
Repor o sono no fim de semana pode ajudar a saúde mental dos jovens

Repor o sono no fim de semana pode ajudar a saúde mental dos jovens

Por Diego Facundini 11 jan 2026, 18h00 | Atualizado em 4 jun 2026, 16h33
3 notícias sobre: insônia

3 notícias sobre: insônia

Por Bruno Garattoni Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO 22 dez 2025, 12h00
As pessoas sonham em cores ou em preto e branco?

As pessoas sonham em cores ou em preto e branco?

Por Kimberly Fenn 31 ago 2025, 16h00 | Atualizado em 4 jun 2026, 16h25
Como algumas pessoas acordam bem mesmo dormindo pouco?

Como algumas pessoas acordam bem mesmo dormindo pouco?

Por Rafael Battaglia 22 ago 2025, 12h00 | Atualizado em 4 jun 2026, 16h25
Quais são os efeitos do café no cérebro enquanto um indivíduo dorme?

Quais são os efeitos do café no cérebro enquanto um indivíduo dorme?

Por Manuela Mourão 3 jun 2025, 14h00 | Atualizado em 4 jun 2026, 16h22
O mecanismo é o mesmo que nos mantém de pé quando estamos acordados.
O indutor de sono

O indutor de sono

Por Bruno Garattoni Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO 20 jan 2025, 12h00 | Atualizado em 4 jun 2026, 16h16
Continua após publicidade

Matéria exclusiva para assinantes. Faça seu login

Este usuário não possui direito de acesso neste conteúdo. Para mudar de conta, faça seu login

Fundo bege claro com um canto de parede à esquerda e uma superfície horizontal marrom na base. No canto superior direito, um ícone de árvore estilizada em azul escuro.Fundo texturizado em tom pêssego claro, com uma sombra vertical escura no lado esquerdo e uma pequena árvore azul escura no canto superior direito
ECONOMIZE ATÉ 88% OFF

Digital Básico

Enquanto você lê isso, o mundo muda — e quem tem Superinteressante Digital sai na frente.
Tenha acesso imediato a ciência, tecnologia, comportamento e curiosidades que vão turbinar sua mente e te deixar sempre atualizado.
De: R$ 14,99/mês Apenas R$ 2,99/mês
OFERTA MÊS DOS PAIS

Revista em Casa + Digital Premium

Superinteressante todo mês na sua casa, além de todos os benefícios do plano Digital Completo
De: R$ 26,90/mês
A partir de R$ 9,90/mês

*Acesso ilimitado ao site e edições digitais de todos os títulos Abril, ao acervo completo de Veja e Quatro Rodas e todas as edições dos últimos 7 anos de Claudia, Superinteressante, VC S/A, Você RH e Veja Saúde, incluindo edições especiais e históricas no app.
*Pagamento único anual de R$35,88, equivalente a R$2,99/mês. Após esse período a renovação será de 118,80/ano (proporcional a R$ 9,90/mês).