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Tudo sobre sono

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Por Marília Marasciulo, da Agência Einstein 9 jul 2026, 16h00
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Por Luiza Lopes 29 abr 2026, 08h00 | Atualizado em 4 jun 2026, 16h35
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Por Talar Moukhtarian 21 abr 2026, 18h00 | Atualizado em 29 abr 2026, 11h43
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Por Ana Clara Caielli Barreiro 25 mar 2026, 08h00 | Atualizado em 25 mar 2026, 11h14
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Por Victor Bianchin 27 fev 2026, 14h01 | Atualizado em 4 jun 2026, 16h34
Idade da criança ao ganhar primeiro smartphone eleva riscos à saúde

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Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein 22 fev 2026, 18h00 | Atualizado em 24 fev 2026, 13h20
Uso de melatonina não é inofensivo e pode ser arriscado em longo prazo

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Por Arthur Almeida, da Agência Einstein 30 jan 2026, 08h00
Repor o sono no fim de semana pode ajudar a saúde mental dos jovens

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Por Diego Facundini 11 jan 2026, 18h00 | Atualizado em 4 jun 2026, 16h33
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Por Bruno Garattoni Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO 22 dez 2025, 12h00
As pessoas sonham em cores ou em preto e branco?

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Por Kimberly Fenn 31 ago 2025, 16h00 | Atualizado em 4 jun 2026, 16h25
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Por Rafael Battaglia 22 ago 2025, 12h00 | Atualizado em 4 jun 2026, 16h25
Quais são os efeitos do café no cérebro enquanto um indivíduo dorme?

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Por Manuela Mourão 3 jun 2025, 14h00 | Atualizado em 4 jun 2026, 16h22
O mecanismo é o mesmo que nos mantém de pé quando estamos acordados.
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Por Bruno Garattoni Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO 20 jan 2025, 12h00 | Atualizado em 4 jun 2026, 16h16
Por que o sono profundo é importante para a formação de memórias

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Por Eduardo Lima 15 dez 2024, 16h00 | Atualizado em 4 jun 2026, 16h10
Aquele soninho no meio de um expediente chuvoso não é sua culpa. Não é a gente que diz, é a ciência.
Além do sufoco causado pela coberta, outros motivos explicam por que você não precisa cobrir a cabeça.
Dê um bocejo e entenda esse impulso incontrolável de dar uma esfregadinha.
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