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Tudo sobre dormir

Quando não dormimos o suficiente, nosso cérebro começa a comer a si próprio
Saúde

Quando não dormimos o suficiente, nosso cérebro começa a “comer” a si próprio

Por Bruno Carbinatto - Atualizado em 27 ago 2020, 20h51 - Publicado em 19 ago 2020, 18h33
Estudo descobriu que "faxina" cerebral fica desregulada quando o sono é insuficiente, levando células saudáveis no processo.
Desde pesadelos com a cura até histórias de amor impossíveis. Saiba o que tem tornado as noites de sono tão emocionantes em tempos de pandemia.
As duas coisas parecem estar completamente opostas, mas funciona.
Uma série de três estudos encontrou genes que tornam seus possuidores imunes aos efeitos de uma noite mal dormida – como déficit de concentração e exaustão.
Uma série de três estudos encontrou genes que tornam seus possuidores imunes aos efeitos de uma noite mal dormida – como déficit de concentração e exaustão.
Traumatizar o dono do restaurante no rodízio e depois dormir de fato piora a qualidade do sono – mas não o torna mais aterrorizante, só mais desconfortável.
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Mundo Estranho

Por que o sono é representado com “zzz” nas HQs?

Por Luiz Romero - Atualizado em 4 jul 2018, 20h11 - Publicado em 27 jan 2017, 13h55
As onomatopeias usadas nos quadrinhos variam de acordo com a língua e a cultura. Confira alguns exemplos em 10 idiomas diferentes
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Mundo Estranho, Saúde

Como ter um sonho lúcido?

Por Sabrina Haick - Atualizado em 4 jul 2018, 20h23 - Publicado em 2 out 2015, 13h38
Basicamente, um sonho lúcido é aquele que você pode controlar.
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História, Mundo Estranho

Como surgiu a lenda de contar carneirinhos para dormir?

Por Tiago Cordeiro - Atualizado em 4 jul 2018, 20h27 - Publicado em 1 out 2015, 18h09
De um conto de origem árabe do século 12.
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Mundo Estranho, Saúde

O que causa as olheiras?

Por Julia Moióli - Atualizado em 4 jul 2018, 20h12 - Publicado em 19 ago 2014, 17h53
O cosplay involuntário de vampiro tem origem genética, mas pode ser piorado por doenças e até pela falta de sono!
1. Fazer cocô. Fazer cocô sentado nas privadas modernas causa problemas que não ocorrem com quem faz agachado. Além da ~trava consciente~~ que usamos para não fazer cocô a qualquer momento, temos um músculo em torno do reto que ajuda a impedir a saída do bolo fecal. Essa ajuda depende do ângulo entre o nosso […]
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Ciência, Mundo Estranho

É possível dormir de olhos abertos?

Por Vitor Bianchin - Atualizado em 4 jul 2018, 20h12 - Publicado em 13 ago 2012, 18h28
Sim, mas só se houver algo de errado no corpo. A condição médica que impede que os olhos se fechem totalmente se chama lagoftalmo – quando ocorre à noite, fazendo com que a pessoa durma de olhos abertos, é chamada de lagotftalmo noturno. O problema pode ser temporário ou permanente, e as causas geralmente são […]
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Mundo Estranho

Por que os olhos ficam “pesados” quando temos sono?

Por Renata Reps - Atualizado em 4 jul 2018, 20h21 - Publicado em 5 jan 2011, 13h46
LEIA MAIS – O que é paralisia do sono? – O que é sonambulismo? É apenas efeito do relaxamento da nossa musculatura – uma das etapas que preparam o organismo para uma boa noite de descanso. “Isso atinge as pálpebras primeiro por serem regiões mais sensíveis do corpo, com uma camada muito fina de pele […]
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