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Tudo sobre EXERCÍCIO FÍSICO

Exercícios com o peso do corpo combatem fragilidade em idosos

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Por Ivanir Ferreira, do Jornal da USP 25 out 2026, 18h00
Subir de 60 a 70 degraus por dia pode ajudar a proteger o coração

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Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein 25 out 2026, 16h00
Existe vício em treinar? O que diz a ciência

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Por Marília Marasciulo, da Agência Einstein 8 out 2026, 14h00
Calistenia: o que a ciência diz sobre treinar usando o peso do próprio corpo como resistência

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Por Alejandro J. Almenar Arasanz, Marta Diarte Oliva 22 set 2026, 16h00
10 minutos de exercícios ao dia podem reduzir casos de demência

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Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein 17 ago 2026, 08h00 | Atualizado em 26 ago 2026, 13h53
Como a musculação impacta o fígado? Estudo brasileiro encontra respostas

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Por Ana Clara Caielli Barreiro 6 jul 2026, 19h00 | Atualizado em 9 jul 2026, 11h44
Como reduzir o risco de infarto? 11 minutos extras de sono, vegetais e caminhada podem ser a resposta

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Por Ana Clara Caielli Barreiro 25 mar 2026, 08h00 | Atualizado em 25 mar 2026, 11h14
Saiba o que fazer (e o que não fazer) na hora de montar sua rotina de flexibilidade.
4 erros comuns de quem está em busca do “shape” (e como não errar também)

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Por Ana Andrade, da Agência Einstein 6 jan 2026, 18h00 | Atualizado em 4 jun 2026, 16h33
Conexões: de Pilatos ao Pilates

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Oráculo Por
Oráculo
Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
Cinco graus de separação entre o personagem bíblico e o esporte.
Duração da caminhada importa mais do que  número de passos, aponta estudo

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Por Bruno Pereira, da Agência Einstein 21 dez 2025, 16h00 | Atualizado em 4 jun 2026, 16h30
Falar palavrões pode melhorar o desempenho físico, sugere estudo

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Por Luiza Lopes 19 dez 2025, 18h00 | Atualizado em 4 jun 2026, 16h30
Você deve fazer exercício se o corpo ainda está dolorido do treino anterior?

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Por Bela Lobato 30 set 2025, 18h00 | Atualizado em 4 jun 2026, 16h27
Exercícios de samurais podem reduzir quedas de idosos. Saiba como fazer

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Por Manuela Mourão 14 set 2025, 08h00 | Atualizado em 4 jun 2026, 16h26
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