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Tudo sobre EXERCÍCIO FÍSICO

malhar demais – destaque
Mundo Estranho, Saúde

Malhar demais pode fazer mal à saúde?

Por Matheus Vieira - Atualizado em 14 fev 2020, 17h29 - Publicado em 12 jan 2018, 17h17
O exagero também afeta o corpo. O chamado "overtraining" pode gerar lesões, fraturas, depressão e até diabetes
Mundo Estranho

Onde surgiu e como é disputado o triatlo?

Por Redação Mundo Estranho - Atualizado em 4 jul 2018, 20h24 - Publicado em 18 abr 2011, 18h54
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Mundo Estranho, Saúde

É verdade que a ioga ajuda a tratar a depressão?

Por Marina Bessa - Atualizado em 4 jul 2018, 20h15 - Publicado em 18 abr 2011, 18h48
Sim. Já faz algum tempo que a ioga saiu dos templos hindus para se tornar uma atividade com resultados concretos para o corpo e a mente de qualquer cético. O motivo é simples: a prática regular da ioga libera serotonina, endorfina e propamina, substâncias capazes de aumentar a oxigenação sanguínea, o relaxamento muscular e a […]
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Mundo Estranho, Saúde

Qual é o músculo mais forte do corpo humano?

Por Manuela Aquino - Atualizado em 14 fev 2020, 17h52 - Publicado em 18 abr 2011, 18h35
Veja os campeões nas categorias mais forte, mais fraco, menor e maior
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