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Tudo sobre Meditação

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Saúde

O atleta blindado: o uso do mindfulness no esporte profissional

Por Agência Fronteira Atualizado em 27 nov 2020, 15h26 - Publicado em 24 nov 2020, 16h05
O mindfulness tem ajudado esportistas a afastar pensamentos negativos durante as competições.
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Sociedade

Osho: o guru politicamente incorreto

Por Bianca Nunes 1 set 2020, 17h48
Conheça a trajetória do líder espiritual que protagoniza o documentário Wild Wild Country, sucesso de audiência na Netflix.
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Saúde

A meditação contra o stress

Por Agência Fronteira 24 ago 2020, 12h51
Pesquisas mostram que a prática reduz a descarga de hormônios como o cortisol e, de quebra, turbina a imunidade.
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História

Como Sidarta Gautama se tornou Buda

Por Agência Fronteira 20 jul 2020, 13h59
Saiba como uma rigorosa rotina de meditação transformou um príncipe rebelde em Buda – e criou uma das quatro maiores religiões do mundo.
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Saúde

Como meditar: tudo que você precisa saber para iniciar a prática

Por Agência Fronteira Atualizado em 26 out 2020, 11h25 - Publicado em 30 jun 2020, 12h49
Pode ser mais simples do que você pensa. Sua mente vai se perder. Mas controlá-la é o objetivo final.
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Ciência

O cérebro zen: o que acontece na massa cinzenta de quem medita

Por Agência Fronteira Atualizado em 25 jan 2021, 19h30 - Publicado em 12 jun 2020, 13h32
Áreas ligadas à memória, ao foco e à empatia são estimuladas pela prática.
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História

Medito, logo existo

Por Agência Fronteira Atualizado em 20 jul 2020, 14h07 - Publicado em 29 Maio 2020, 16h55
Foi por meio de rituais ao redor da fogueira que os humanos começaram a acalmar a mente, aprofundar o pensamento e desenvolver uma capacidade de abstração.
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Saúde

Meditação Pop – como nasceu o mindfulness

Por Agência Fronteira Atualizado em 5 out 2020, 13h17 - Publicado em 28 Maio 2020, 15h09
A versão laica da meditação foi adotada no Ocidente como uma técnica para melhorar a saúde e o desempenho em qualquer lugar.
Participantes da pesquisa relataram sentimentos de medo, ansiedade e emoções distorcidas durante ou após a prática.
SUPER_dragão meditando
Saúde

Como treinar seu dragão (interior): meditação contra a ansiedade

Por Luiza Guerim Atualizado em 10 jul 2020, 11h54 - Publicado em 13 set 2018, 19h43
Mantenha-se no presente. Fique consciente dos próprios pensamentos. E ensine seu cérebro a combater a ansiedade sozinho.
Livro Meditação | Capitulo 1 | O iê iê iê da meditação_HOME
Ideias

O que seria da meditação sem o iê iê iê?

Por Alexandre de Santi Atualizado em 25 jul 2018, 17h31 - Publicado em 25 jul 2018, 17h23
All you need is... ommmmm. Se os Beatles não tivessem entrado na onda, talvez você nunca se interessaria por meditação.
A bad trip da meditação
Comportamento

Bad trip: o lado perturbador da meditação

Por Alexandre de Santi e Sílvia Lisboa Atualizado em 1 mar 2021, 20h49 - Publicado em 29 Maio 2018, 09h42
Meditar diminui o estresse, a ansiedade, a dor... mas também pode ter seu lado negativo. A ciência resolveu olhar para os efeitos colaterais da prática
Um grupo de pesquisadores estudou como a atividade cerebral varia em pessoas que a praticam há mais de 30 anos
Desejo, orgasmos e lubrificação: tudo isso é mais frequente entre quem medita. E nem é necessário passar anos entoando mantras.
Uma moda chamada mindfulness
Comportamento

Uma moda chamada mindfulness

Por Da redação 8 dez 2017, 19h42
A versão laica da meditação cruzou o globo no século 20 e foi adotada como uma técnica para cuidar da saúde e melhorar o desempenho no trabalho e no esporte
Edson Arantes do Nascimento, o Pelé, adora falar de si mesmo em terceira pessoa. Bom pra ele. Um novo estudo está indicando que isso é ótimo.
DOSSIE | Quer reduzir o stress? Medite
Saúde

Quer reduzir o stress? Medite

Por Redação Super 27 jun 2017, 16h38
Pesquisas mostram que a prática reduz a descarga de hormônios como o cortisol e, de quebra, turbina a imunidade
Sessões que acabam em alucinações, memórias ruins e sensações físicas desagradáveis são mais comuns do que se imagina – mas não ofuscam vantagens da prática
Mindfulness funciona mais para as mulheres, diz estudo
Ciência

Mindfulness funciona mais para as mulheres, diz estudo

Por Guilherme Eler Atualizado em 24 abr 2017, 17h58 - Publicado em 24 abr 2017, 17h53
Baseada em práticas como a meditação e o yoga, a técnica foi mais eficiente para elas
Aula de meditacão
24m09s
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Sociedade

Aula guiada de meditação

Por Karin Hueck Atualizado em 6 abr 2017, 16h26 - Publicado em 6 abr 2017, 16h24
O instrutor de mindfulness Bernardo Borges e a editora da Super Karin Hueck ensinam técnicas para você treinar em casa, e tiram dúvidas sobre o assunto
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