Tudo sobre Benefícios das atividades físicas
Está em quarentena? Aproveite para deixar a casa um brinco – sua mente agradece.
Estudo identificou que a massa cinzenta se esforça muito para nos motivar a malhar. Mas, na verdade, ela gostaria mesmo que ficássemos mais de boa
Ao ganhar massa magra, seu corpo aumenta a capacidade de gerar calor – e te mantém quentinho.
Estudo da ONU mostra como a desigualdade social do Brasil afeta a prática de exercícios físicos no país
Mais uma boa justificativa para aquela clássica pausa para o café
Se você faz parte dos 46% dos brasileiros que não praticam nenhum esporte, confira qual é a atividade ideal para você deixar o sedentarismo no passado
O Rio de Janeiro não está tão mal assim. Fogueiras, moteis improvisados e escassez de camisinhas: já rolou de tudo um pouco
Por Daniela Barbosa Muitas vezes vilão para quem não consegue perder peso, o metabolismo pode ser entendido como a quantidade de calorias que o organismo consome para cumprir determinados papéis, como o simples ato de respirar. Não conseguir emagrecer pode sim estar ligado a um metabolismo mais lento, mas algumas medidas simples podem acelerar a função […]
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