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Tudo sobre privação do sono

Dormir pouco reduz mais a expectativa de vida do que má alimentação e falta de exercícios

Dormir pouco reduz mais a expectativa de vida do que má alimentação e falta de exercícios

Por Ana Clara Caielli Barreiro 15 jan 2026, 19h00 | Atualizado em 4 jun 2026, 16h33
Dormir pouco ou dormir muito? Ambos fazem mal para memória, fluência verbal e cognição

Dormir pouco ou dormir muito? Ambos fazem mal para memória, fluência verbal e cognição

Por Tamiris Rezende 5 mar 2025, 10h00 | Atualizado em 4 jun 2026, 16h18
Compensar noites maldormidas no fim de semana reduz risco de doenças cardíacas

Compensar noites maldormidas no fim de semana reduz risco de doenças cardíacas

Por Eduardo Lima 30 ago 2024, 19h00 | Atualizado em 4 jun 2026, 16h06
Depende do que você quer compensar: a sensação de "estar grogue", que melhora com uma soneca, pode ser o menor dos problemas de quem dorme pouco.
Um sonâmbulo acorda com sono?

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Alguns aventureiro noturnos acordam descansados, outros não – tudo depende da duração e frequência dos episódios.
Quando não dormimos o suficiente, nosso cérebro começa a “comer” a si próprio

Quando não dormimos o suficiente, nosso cérebro começa a “comer” a si próprio

Por Bruno Carbinatto 19 ago 2020, 18h33 | Atualizado em 27 ago 2020, 20h51
Dá para dormir pouco e acordar bem? Tendo estes 3 genes, dá.

Dá para dormir pouco e acordar bem? Tendo estes 3 genes, dá.

Por Guilherme Eler 17 out 2019, 19h55 | Atualizado em 2 jul 2026, 17h09
A quantidade de horas que você precisa dormir pode estar nos seus genes

A quantidade de horas que você precisa dormir pode estar nos seus genes

Por Ingrid Luisa 29 ago 2019, 20h09 | Atualizado em 2 jul 2026, 17h08
Quais são as piores torturas psicológicas?

Quais são as piores torturas psicológicas?

Por Tiago Cordeiro 20 out 2015, 17h40 | Atualizado em 22 fev 2024, 10h34
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