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Tudo sobre Distúrbios do sono

Alguns aventureiro noturnos acordam descansados, outros não – tudo depende da duração e frequência dos episódios.
Quando não dormimos o suficiente, nosso cérebro começa a comer a si próprio
Saúde

Quando não dormimos o suficiente, nosso cérebro começa a “comer” a si próprio

Por Bruno Carbinatto Atualizado em 27 ago 2020, 20h51 - Publicado em 19 ago 2020, 18h33
Estudo descobriu que "faxina" cerebral fica desregulada quando o sono é insuficiente, levando células saudáveis no processo.
Uma série de três estudos encontrou genes que tornam seus possuidores imunes aos efeitos de uma noite mal dormida – como déficit de concentração e exaustão.
Os Cinco Grandes Fatores podem estar associados há vários hábitos noturnos prejudiciais – de dormir muito pouco até passar tempo em excesso na cama.
Dormiu mal à noite e acordou com marcas escuras debaixo dos olhos? Entenda porque isso acontece.
Viver em lugares onde faz pouco sol pode aumentar o risco de TOC_home
Comportamento

Viver em lugares onde faz pouco sol aumenta o risco de TOC

Por Pâmela Carbonari Atualizado em 11 jul 2018, 17h28 - Publicado em 11 jul 2018, 17h24
Países com latitudes altas têm mais casos de transtorno obsessivo-compulsivo que nações tropicais
Ainda não dá pra dizer que o sono perdido durante a semana é compensado na folga, mas cientistas provam que uma soneca longa no domingo pode salvar sua vida
sono
Mundo Estranho, Saúde

Por que as escolas começam as aulas do turno da manhã tão cedo?

Por Matheus Vieira Atualizado em 4 dez 2020, 12h59 - Publicado em 20 abr 2018, 15h35
As escolas se adaptam ao horário comercial. É ótimo para os pais, mas péssimo para os alunos – o ritmo biológico dos adolescentes é outro.
Não culpe os boletos vencendo: seu cérebro desativa a capacidade de dormir por um longo período
Estudo comprova que comer peixe uma vez por semana melhora a qualidade do sono e o QI das crianças
Nada como uma noite bem dormida para lhe ajudar a superar experiências traumáticas. Foi o que mostrou um novo estudo norte-americano
Os mascotes estressados tentam dormir mais rápido para esquecer – mas acabam passando 20% menos tempo na fase mais profunda e revigorante do sono
Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash e Michael W. Young revolucionaram a medicina ao encontrar o gene que sincroniza o funcionamento dos seres vivos com o dia e a noite
A curiosa relação entre roncos e divórcios
Comportamento

Ronco é a terceira maior causa de divórcios

Por Ana Carolina Leonardi Atualizado em 18 set 2017, 11h37 - Publicado em 15 set 2017, 21h02
É um trator? É um avião? Dormir com um roncador pode ser um fator de risco para o divórcio que só fica atrás de infidelidade e falta de grana
Isso acontece mesmo quando o petisco é light. O problema é comer quando seu corpo acha que é hora de dormir.
Sua chance de apresentar problemas no sono é 98% maior, se comparada a de quem não tem o mesmo hábito
Descoberta revelou "gene-mestre" ativo nos músculos esqueléticos que pode tornar as pessoas mais resistentes à falta de sono
Mulher acordando

Por que dormimos?

Por Abril Branded Content Atualizado em 26 Maio 2020, 15h29 - Publicado em 4 jul 2017, 15h17
Está acordado? Então é hora de entender melhor o que acontece antes, durante e depois de uma noite de sono
Insônia não é só coisa da sua cabeça – pode ser genético também
Saúde

Insônia não é só coisa da sua cabeça – é genético também

Por Karin Hueck Atualizado em 13 jun 2017, 11h02 - Publicado em 13 jun 2017, 11h01
Um estudo que analisou mais de 100 mil pessoas concluiu: há 7 genes envolvidos nas suas noites passadas em claro.
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