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Tudo sobre Distúrbios do sono

Quando não dormimos o suficiente, nosso cérebro começa a comer a si próprio
Saúde

Quando não dormimos o suficiente, nosso cérebro começa a “comer” a si próprio

Por Bruno Carbinatto - Atualizado em 27 ago 2020, 20h51 - Publicado em 19 ago 2020, 18h33
Estudo descobriu que "faxina" cerebral fica desregulada quando o sono é insuficiente, levando células saudáveis no processo.
Uma série de três estudos encontrou genes que tornam seus possuidores imunes aos efeitos de uma noite mal dormida – como déficit de concentração e exaustão.
Os Cinco Grandes Fatores podem estar associados há vários hábitos noturnos prejudiciais – de dormir muito pouco até passar tempo em excesso na cama.
Dormiu mal à noite e acordou com marcas escuras debaixo dos olhos? Entenda porque isso acontece.
Viver em lugares onde faz pouco sol pode aumentar o risco de TOC_home
Comportamento

Viver em lugares onde faz pouco sol aumenta o risco de TOC

Por Pâmela Carbonari - Atualizado em 11 jul 2018, 17h28 - Publicado em 11 jul 2018, 17h24
Países com latitudes altas têm mais casos de transtorno obsessivo-compulsivo que nações tropicais
Ainda não dá pra dizer que o sono perdido durante a semana é compensado na folga, mas cientistas provam que uma soneca longa no domingo pode salvar sua vida
sono
Mundo Estranho, Saúde

Por que temos que acordar cedo para ir para a escola?

Por Matheus Vieira - Atualizado em 14 fev 2020, 17h26 - Publicado em 20 abr 2018, 15h35
As escolas seguem o horário comercial. É ótimo para os pais, mas péssimo para os alunos - a ciência já provou que o ritmo dos adolescentes é outro
Não culpe os boletos vencendo: seu cérebro desativa a capacidade de dormir por um longo período
Estudo comprova que comer peixe uma vez por semana melhora a qualidade do sono e o QI das crianças
Nada como uma noite bem dormida para lhe ajudar a superar experiências traumáticas. Foi o que mostrou um novo estudo norte-americano
Os mascotes estressados tentam dormir mais rápido para esquecer – mas acabam passando 20% menos tempo na fase mais profunda e revigorante do sono
Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash e Michael W. Young revolucionaram a medicina ao encontrar o gene que sincroniza o funcionamento dos seres vivos com o dia e a noite
A curiosa relação entre roncos e divórcios
Comportamento

Ronco é a terceira maior causa de divórcios

Por Ana Carolina Leonardi - Atualizado em 18 set 2017, 11h37 - Publicado em 15 set 2017, 21h02
É um trator? É um avião? Dormir com um roncador pode ser um fator de risco para o divórcio que só fica atrás de infidelidade e falta de grana
Isso acontece mesmo quando o petisco é light. O problema é comer quando seu corpo acha que é hora de dormir.
Sua chance de apresentar problemas no sono é 98% maior, se comparada a de quem não tem o mesmo hábito
Descoberta revelou "gene-mestre" ativo nos músculos esqueléticos que pode tornar as pessoas mais resistentes à falta de sono
Mulher acordando

Por que dormimos?

Por Abril Branded Content - Atualizado em 26 Maio 2020, 15h29 - Publicado em 4 jul 2017, 15h17
Está acordado? Então é hora de entender melhor o que acontece antes, durante e depois de uma noite de sono
Insônia não é só coisa da sua cabeça – pode ser genético também
Saúde

Insônia não é só coisa da sua cabeça – é genético também

Por Karin Hueck - Atualizado em 13 jun 2017, 11h02 - Publicado em 13 jun 2017, 11h01
Um estudo que analisou mais de 100 mil pessoas concluiu: há 7 genes envolvidos nas suas noites passadas em claro.
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